宇多津浜クリニックからのお知らせ
花粉症シーズン到来！！
2011年2月7日
花粉症は花粉が原因で起こるアレルギーです。 日本では花粉症のなかでもスギ花粉症が１番多いといわれていますが、花粉症はスギ花粉によるものだけではありません。例えばイネ科やキク科植物など「草」の花粉は秋に多く飛び、これらの花粉によっても花粉症は起こります。 花粉症などのアレルギーの症状を起こす物質(＝アレルゲン)を同定しこれらを除去、回避することで、より適切な対策を行うことができます。みなさんは...続きを見る
鍋料理の落とし穴に注意!!
2011年1月11日
鍋料理の落とし穴に注意!! 鍋料理は野菜やきのこがたっぷり食べられて、バランスも良く、ヘルシーなおかず!! でも、なぜか翌日体重が増えている…なんてことはないですか?? 普段の食事と同じように仲間分けしてみると ◎ ごはん(主食)の仲間 ご飯(雑炊)、うどん・中華めん、もちなど ◎ おかず(主菜)の仲間 肉、魚、カニ・エビ・貝...続きを見る